孕期牙疼只能和它硬杠?到底是什么原因呢?

　　俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，而在孕期有不少的孕妈会遭受牙疼的情况。牙疼虽然不是大病，但是也不能小瞧，如果处理不好，对宝宝的伤害还是很严重的。所以预防牙齿问题就尤为重要。孕期为什么容易出现牙疼?又该怎么预防牙齿问题呢?今天我们具体看一看。相关阅读：牙疼的不行什么方法止疼比较“奏效”呢?

孕期为什么容易出现牙疼?

　　孕期牙疼是一种普遍现象，多个原因都有可能导致牙疼，在孕期牙齿护理一定要做好。

　　①激素升高

　　怀孕后，孕妈体内的雌激素水平升高，特别是黄体酮水平升高，可能使牙龈肿血管增生，诱发牙龈炎。如果孕前就有牙龈炎或者蛀牙，孕后可能还会加重，牙龈还可能出现增生、肿胀、出血等。

　　②错误观念

　　有些孕妈错误的认为，是怀孕引起的孕期牙龈出血、龋坏，就对口腔护理不重视。这让口腔的菌斑大量附着，引起牙周炎，甚至出现牙周组织破坏或牙齿松动掉落。

　　③钙量不足

　　孕期没有及时摄取足够钙，但为了满足宝宝的生长发育需求，就会从孕妈的骨骼和牙齿中获取钙、磷，孕妈的牙齿也就变得不坚固。

　　④过量甜食

　　很多孕妈平时喜欢吃甜食，而甜食是口腔细菌生长繁殖的好饲料。孕期时孕妈的活动少、睡的多，使唾液分泌减少，造成牙齿清洁功能减弱，使各种牙齿问题加剧。

　　孕期出现牙疼，要及时处理，为了让孕妈们在孕期有个健康的牙齿，避免出现牙疼，可以提前预防和护理，做到下面四点：

　　①摄取充足钙

　　孕期多吃一些含有钙质的食物，比如牛奶和奶制品、豆制品、虾皮等，用来供给妈妈和宝宝的钙质需求，从而保护孕妈的牙齿健康。

　　②勤漱口并清洁

　　孕期在外面不方便刷牙时，孕妈要养成勤漱口的习惯，因为这样可以降低刺激食物带来的牙齿腐蚀。在借助牙签或牙线来清洁牙齿，剔除牙齿食物残留和牙面软垢，减少牙疼发生几率。

　　③多吃粗纤维食物

　　吃粗纤维食物，可以使咀嚼时间增加，对牙周组织产生生理刺激，帮助固齿健齿。而且粗糙食物对牙齿表面摩擦力大，可以帮助清洁牙齿表面的牙菌斑，减低龋坏。多吃芹菜、苹果、梨、玉米饼等。

　　④多吃含维生素C蔬果

　　孕期维生素C缺少，牙龈会容易出血。平常多吃一些含有维生素C的食物，会让红肿发炎的牙齿有所好转。可以多吃西红柿、柑橘、青椒等。

　　当牙疼的时候，不知道怎么办那么及时就医，医生会告诉大家正确的解决方法的。