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孕期牙疼只能和它硬杠?到底是什么原因呢?

  俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,而在孕期有不少的孕妈会遭受牙疼的情况。牙疼虽然不是大病,但是也不能小瞧,如果处理不好,对宝宝的伤害还是很严重的。所以预防牙齿问题就尤为重要。孕期为什么容易出现牙疼?又该怎么预防牙齿问题呢?今天我们具体看一看。相关阅读:牙疼的不行什么方法止疼比较“奏效”呢?

孕期为什么容易出现牙疼?

  孕期牙疼是一种普遍现象,多个原因都有可能导致牙疼,在孕期牙齿护理一定要做好。

  ①激素升高

  怀孕后,孕妈体内的雌激素水平升高,特别是黄体酮水平升高,可能使牙龈肿血管增生,诱发牙龈炎。如果孕前就有牙龈炎或者蛀牙,孕后可能还会加重,牙龈还可能出现增生、肿胀、出血等。

  ②错误观念

  有些孕妈错误的认为,是怀孕引起的孕期牙龈出血、龋坏,就对口腔护理不重视。这让口腔的菌斑大量附着,引起牙周炎,甚至出现牙周组织破坏或牙齿松动掉落。

  ③钙量不足

  孕期没有及时摄取足够钙,但为了满足宝宝的生长发育需求,就会从孕妈的骨骼和牙齿中获取钙、磷,孕妈的牙齿也就变得不坚固。

  ④过量甜食

  很多孕妈平时喜欢吃甜食,而甜食是口腔细菌生长繁殖的好饲料。孕期时孕妈的活动少、睡的多,使唾液分泌减少,造成牙齿清洁功能减弱,使各种牙齿问题加剧。

孕期如何预防和护理牙齿?

  孕期出现牙疼,要及时处理,为了让孕妈们在孕期有个健康的牙齿,避免出现牙疼,可以提前预防和护理,做到下面四点:

  ①摄取充足钙

  孕期多吃一些含有钙质的食物,比如牛奶和奶制品、豆制品、虾皮等,用来供给妈妈和宝宝的钙质需求,从而保护孕妈的牙齿健康。

  ②勤漱口并清洁

  孕期在外面不方便刷牙时,孕妈要养成勤漱口的习惯,因为这样可以降低刺激食物带来的牙齿腐蚀。在借助牙签或牙线来清洁牙齿,剔除牙齿食物残留和牙面软垢,减少牙疼发生几率。

  ③多吃粗纤维食物

  吃粗纤维食物,可以使咀嚼时间增加,对牙周组织产生生理刺激,帮助固齿健齿。而且粗糙食物对牙齿表面摩擦力大,可以帮助清洁牙齿表面的牙菌斑,减低龋坏。多吃芹菜、苹果、梨、玉米饼等。

  ④多吃含维生素C蔬果

  孕期维生素C缺少,牙龈会容易出血。平常多吃一些含有维生素C的食物,会让红肿发炎的牙齿有所好转。可以多吃西红柿、柑橘、青椒等。

  当牙疼的时候,不知道怎么办那么及时就医,医生会告诉大家正确的解决方法的。

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