江阴口腔有异味怎么办？

　　口腔异味是现代人逃不过的一个话题，确实是现在的人很在乎个人的形象。而且口腔有异味的话在面对他人时会很不自信而且也不礼貌。江阴牙博士口腔的医生给出了一些解决口腔异味的办法。相关阅读：清洁口气 深层洁牙很重要

　　怎么解决口腔异味?

　　1、平时保持口腔的洁净。养成漱口的习惯，要清除残留在牙缝中的食物。

　　2、改善肠道。饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激的食物，空腹时间不要太长。

　　3、要多喝水保持口腔湿润。在两餐之前吃含水分的维生素丰富的水果可有助于避免或减轻口臭。

　　4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

　　5、保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过短，否则也容易引起口臭。

　　对口腔异味有用的茶饮：

　　1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。

　　2、桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。

　　4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。

　　5、石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

　　医生提醒

　　可以定期到口腔医院进行洗牙，牙博士的EMS瑞士洁治洁牙机能够快速的清洁牙齿，保持口腔的清洁卫生，并且不损害牙齿，且有一定的美白效果。每年清洁一两次能够有效地防止一些牙齿疾病的产生。

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