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怎样正确的清洁牙齿

来源:牙博士口腔医院 更新日期:2013-02-20

  刷牙,是每个人每天都要做的事情,尽管一直坚持早晚刷牙,但偏偏有些人还是还是出现了很多的牙齿问题,其实较关键的就是,这些人还不会刷牙。怎么正确的清洁牙齿?您知道吗?下面苏州牙博士口腔医生告诉您。
 

怎么正确的清洁牙齿

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  首先,牙刷要符合牙弓形态和牙齿大小,才能清除牙齿各个角落的食物残渣。牙刷要光滑、富有弹性的磨毛或球化毛的尼龙丝牙刷,毛束排数不超过3排。选购牙刷要看它的制作工艺,是不是正规厂家的产品。目前市面上可供选用的牙刷面还是比较广的,软毛、硬毛;成人、儿童牙刷均有售。 推荐阅读:天天刷牙为何还要洗牙

  其次,要有正确的刷牙方法,这是保护牙齿健康的关键所在,有好的牙刷不等于就能刷除牙菌斑。一般每天刷牙1~2次,若是患有牙龈炎或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后要增加一次,每次刷3分钟,正确的刷牙是预防牙周病的理想手段。方法是将竖刷法和横刷法相结合。

  竖刷法:大都数人不懂得此方法,也有些人不习惯用此方法,但竖刷法是正确刷牙的关键,不会此法就谈不上正确刷牙。动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时是将刷毛与牙的长轴平行,刷毛指向龈缘,使刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,带一点震颤,同一部位要反复5~6次。就能有效地去除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢,还能按摩牙龈,维护牙龈外形的正常。 更多内容:怎样才能保护好牙齿

  横刷法:大都数人习惯是拉大锯的动作来回横刷,此法对牙齿、牙龈的损伤是很大的,能造成牙龈蒌缩,楔状缺损(牙根颈部一个深槽)等。牙医生都说此病是文明病,没牙刷也不会有此病,实际上不是牙刷的过错,主要是方法不正确。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8-10次。

  听了医生的介绍,您听懂了吗?因为篇幅原因,我们就先说到这,如果有更多的问题您可以在线客服或拨打免费电话4006-711-660与我们的医生零距离的说出您的牙齿问题,牙博士医生会在第一时间耐心的为您解答!您的信赖,是我们牙博士全体员工前进的较大动力!

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